カッとしたときに、気持ちをうまく伝える方法―人間関係は「怒り方」で決まる



カッとしたときに、気持ちをうまく伝える方法―人間関係は「怒り方」で決まる
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ジャンル:自己啓発,能力開発,意識改革,自己改革,学習
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「カッ！」となってしまう感情をコントロールするために

　あなたが正義感の強い人であればあるほど、私同様、仕事におい
ても家庭においても、自分が正しいと思わない言動をする相手に対
して、「カッ」となってしまっていなだろうか。

　態度に出す、出さないは別としても、カッなることは絶対に悪い
とは思わないし、それくらい思いが強いということは大事にすべき
だと思う。

　まあしかし、一度この本を読んでみてください。これはなかかな
参考になる。感情をコントロールできるということは人間の成長の
必要条件ですよね。


ダイヤモンド社
キレないための上手な「怒り方」―怒りたいのに怒れない、怒ると人を傷つけてしまうあなたに
怒りのセルフコントロール
怒りをコントロールできる人、できない人―理性感情行動療法(REBT)による怒りの解決法
Anger-Free: Ten Basic Steps to Managing Your Anger
怒りのダンス―人間関係のパターンを変えるには (わたしらしさの発見)

■生きる不安への「答え」

■心の曇りが晴れる本―心の浄化から真我実現へ

■アダルトチルドレン 恋愛・結婚症候群―「自分探し」の処方箋

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